Veel mensen vragen zich af of elektrisch poetsen beter is dan poetsen met een gewone tandenborstel. Beide methodes kunnen je tanden goed schoonmaken, zolang je ze op de juiste manier gebruikt. Toch zijn er een aantal verschillen die het overwegen waard zijn.
Het belang van goed tandenpoetsen
Ongeacht welke tandenborstel je gebruikt, het belangrijkste is dat je je tanden minimaal twee keer per dag poetst gedurende twee minuten. Tijdens het poetsen verwijder je tandplak: een dun laagje bacteriën dat zich dagelijks op je tanden vormt.
Wanneer tandplak niet goed wordt verwijderd, kan dit leiden tot problemen zoals gaatjes, tandvleesontsteking en een slechte adem.
Handmatig poetsen
Een handtandenborstel is de meest traditionele manier om je tanden te poetsen. Veel mensen zijn hiermee opgegroeid en vinden het een eenvoudige en betaalbare oplossing.
Voordelen van handmatig poetsen
Vaak goedkoper dan een elektrische tandenborstel
Overal makkelijk mee te nemen
Geen batterijen of opladen nodig
Waar je op moet letten
Bij handmatig poetsen is de juiste techniek erg belangrijk. Poets met kleine, zachte bewegingen en zorg dat je alle tanden en kiezen goed bereikt.
Gebruik bij voorkeur een zachte of medium borstel om beschadiging van het tandvlees en het tandglazuur te voorkomen.
Elektrisch poetsen
Elektrische tandenborstels zijn de afgelopen jaren erg populair geworden. De borstelkop maakt automatisch roterende of trillende bewegingen, waardoor tandplak vaak makkelijker wordt verwijderd.
Voordelen van elektrisch poetsen
Verwijdert vaak meer tandplak
Maakt het makkelijker om de juiste poetsbeweging te maken
Veel modellen hebben een timer van twee minuten
Sommige tandenborstels hebben een druksensor die waarschuwt wanneer je te hard poetst
Hierdoor kan elektrisch poetsen vooral handig zijn voor mensen die moeite hebben met de juiste poetsmethode.
Wat adviseren tandartsen?
Veel tandartsen en mondhygiënisten adviseren elektrisch poetsen, omdat het vaak helpt om tandplak effectiever te verwijderen. Dit betekent echter niet dat handmatig poetsen slecht is.
Als je een goede poetstechniek gebruikt en voldoende tijd neemt, kun je met een handtandenborstel ook uitstekende resultaten behalen.
Tips voor goed tandenpoetsen
Of je nu elektrisch of handmatig poetst, deze tips helpen om je gebit gezond te houden:
Poets minimaal twee keer per dag
Poets minimaal twee minuten
Gebruik tandpasta met fluoride
Reinig ook tussen je tanden met floss of ragers
Vervang je tandenborstel of borstelkop elke 3 maanden
Tip van de tandarts
Twijfel je welke tandenborstel het beste bij jou past? Bespreek dit tijdens je controle bij de tandarts of mondhygiënist. Zij kunnen je adviseren op basis van jouw gebit en mondgezondheid.