Waarom flossen net zo belangrijk is als tandenpoetsen

Veel mensen poetsen trouw twee keer per dag hun tanden, maar slaan flossen vaak over. Toch is flossen een belangrijk onderdeel van een goede mondhygiëne.

Waarom alleen poetsen niet genoeg is

Met een tandenborstel reinig je vooral de voorkant, achterkant en bovenkant van je tanden. Tussen de tanden blijven echter vaak voedselresten en tandplak zitten. Op deze plekken kan tandplak zich ophopen en kunnen gaatjes of tandvleesproblemen ontstaan.

Wat gebeurt er als je niet flost?

Wanneer tandplak tussen de tanden blijft zitten, kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen. Dit kan leiden tot:

• Ontstoken tandvlees

• Slechte adem

• Gaatjes tussen tanden en kiezen

Door dagelijks te flossen verwijder je tandplak op plekken waar een tandenborstel niet goed bij kan.

Hoe vaak moet je flossen?

Het advies is om minimaal één keer per dag te flossen. Dit kan bijvoorbeeld ’s avonds voordat je je tanden poetst.

Tip van de tandarts

Gebruik flosdraad, flossers of ragers, afhankelijk van de ruimte tussen je tanden. Twijfel je welke methode het beste bij jouw gebit past? Vraag het gerust tijdens je controle bij de tandarts of mondhygiënist.